연습하는 동안 몸의 감각�?조절하세�? 긴장, 불편�?또는 고통�?부분을 알아차리�?그에 따라 연습�?조정하세�? 스트레칭으로 인한 불편함과 잠재적인 부상을 나타내는 고통�?구별하는 것은 필수적입니다. 요가�?고대부�?전해�?내려오는 신체와 정신�?조화롭게 하는 실천법입니다. 요가�?꾸준�?수행하면 스트레스 감소부�?노화 예방까지 다양�?건강상의 이점�?경험�?�?있습니다. 선택 항목 미동�?�?뉴스 추천서비�?혹은... https://socialbookmarkgs.com/story18560739/%EC%95%84%EA%B8%B0-%EC%9E%85%EB%AC%B8%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%95%84%EA%B8%B0-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%98%A4%EC%9D%BC