마음�?몸은 매우 밀접하�?연결되어 있어 물리적으�?호흡�?깊게 하고 자세�?의식적으�?개선하여 근육들을 이완 시키�?불안감을 줄이는데 아주 �?도움�?받을 �?있습니다. 얕은 호흡�?비뚤어진 자세 그로 인한 긴장�?근육은 모두 불안�?원인이자 결과입니�? 오랫동안 이러�?상태�?지냈다�?자신�?모르�?사이�?몸이 긴장하고 닫혀 있을 거예�? 짧고 날카로운 호흡으로 스스로를 보호하는 법을 익혀 그것만이 자연스러워졌�... https://tetrabookmarks.com/story18117033/%ED%95%9C%EA%B5%AD%EC%8B%9D-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EB%B6%80%ED%95%AD-%EC%9D%98-%EA%B8%B0%EB%B3%B8-%EC%9B%90%EB%A6%AC