menyatakan bahwa kondisi kehamilan ibu sehat dan tidak mengalami flek dan riwayat keguguran maka dianjurkan untuk berolahraga di trimester 1. Sebaiknya nasi goreng dimasak dengan minyak secukupnya dan dimasak hingga https://hidupsehatid.com/nutrisi/manfaat-daging-sapi-untuk-ibu-hamil/